Pijn en vermoeidheid hebben invloed op de weerbaarheid en mentale gezondheid van mensen. Jouw leven met CP confronteert je voortdurend met nieuwe uitdagingen en vraagt continu iets van je flexibiliteit en creativiteit. Daardoor word je sneller moe en kun je pijn krijgen. Neem jezelf daarom serieus en luister naar wat je lichaam en geest nodig hebben. Zorg goed voor jezelf want zo kun je meer aan en houd je energie over voor de dingen die je belangrijk vindt. Lees meer over de verschillende aspecten van mentale gezondheid en doe je voordeel met tips, handvatten en ervaringsverhalen.
- ‘Dit is wie ik ben. Ouder worden met een lichamelijke beperking’; auteurs Maria Hornman, dr. Sander Hilberink en dr. Wilma van der Slot. BOSK, 2016
- ‘Ouder worden met cerebrale parese’; auteur Johannes Verheijden. CP Nederland, 2019