Slapen is misschien wel het belangrijkste onderdeel tijdens de ontwikkeling van je kind. Tijdens slaap komen lichaam en geest tot rust. Goed slapen zorgt dat je kind groeit: tijdens slaap herstelt het lichaam zich en komen er groeihormonen vrij. Daarnaast wordt ook het immuunsysteem sterker. Door goed te slapen krijgt je kind een betere eetlust, een beter humeur en kan je kind ook beter leren en presteren.
Onderzoek
Raquel Hulst deed onderzoek naar slaap bij kinderen met CP.
Doe je voordeel met deze slaapkaarten: ze geven je o.m. tips voor een goede nachtrust, informatie over de hoeveelheid slaap die je kind nodig heeft, welke factoren je kind wakker houden.
De slaapkaarten kun je ook in PDF bekijken.
