foto van lampje tussen lege ideebalonnetjesOok als je CP hebt wil je graag werken en een bijdrage leveren. In het begin kun je het werken goed volhouden, maar dat wordt lastiger naarmate je ouder wordt omdat je vermoeidheid en chronische pijn toenemen. Sommigen gaan dan minder werken, anderen gaan langer door. Soms té lang. Maar hoe bepaal je nu waar voor jou de grens ligt? Hoelang je je werk(tempo) nog volhoudt? Wanneer het tijd wordt om het rustiger aan te doen? Dat zijn geen eenvoudige keuzes. En áls je die maakt, hoe ga je daar dan mee om?

‘Met mij gaat het minder, maar met mijn werk gaat het goed…’

Naarmate je ouder wordt hebben je beperkingen een grotere impact. Zorg er in ieder geval voor dat je op tijd in gesprek gaat met je werkgever. Dat biedt je de beste kans om zo lang mogelijk op een passende manier aan het werk te blijven.

Wees pro-actief

  • Informeer naar mogelijkheden en oplossingen of zoek iemand die dit samen met jou wil uitzoeken. Via het UWV zijn voorzieningen mogelijk voor aanpassingen op je werk.
  • Bespreek tijdig de belemmeringen die je ervaart of op termijn ziet aankomen.
  • Informeer je collega’s en leidinggevenden over je beperking en de gevolgen daarvan. Bedenk dat zij weinig informatie hebben en vaak geen vragen durven te stellen over je beperking.
  • Wil je goed voorbereid in gesprek, dan kun je hulp inschakelen van de Arbodienst en de bedrijfsarts. Je kunt ook hulp vragen aan een arbeidsdeskundige van het UWV, een jobcoach, het revalidatiecentrum of een consulent van MEE.

‘Het liefst had ik nog werk gehad, ook vanwege de sociale contacten. Werken kost energie, maar je krijgt er ook energie van.’

Denk in oplossingen

Aan welke oplossingen kun je denken om je werkomgeving of de inhoud van je werk aan te passen aan je mogelijkheden?

  • Zelf je werktijden en pauzes indelen zoals ’s ochtends later beginnen
  •  Je werktijden aanpassen als je jezelf niet goed voelt
  •  Lichtere of beter passende taken krijgen
  •  Gebruik maken van een rustruimte
  •  Thuiswerken
  •  Met Arbodienst of ergotherapeut uitzoeken welke hulpmiddelen en aanpassingen je nodig hebt op je werkplek
  • Persoonlijke ondersteuning van een werkcoach
  •  Aangepaste vervoersvoorzieningen

‘Het werk wordt steeds complexer waardoor je boven je niveau werkt. Het lichamelijke ziet men wel, maar het schakelen en verwerken gaat niet snel.’

Vraag ondersteuning via het UWV

Om je arbeidsgeschiktheid zoveel mogelijk te bevorderen en te behouden kun je als werknemer verschillende voorzieningen aanvragen via het UWV. Op de pagina Aanpassingen en ondersteuning bij werk lees je hier meer over.

Terug naar de hoofdpagina Werk