Zaterdag 20 april is het zover; de Landelijke Dag CP Nederland, wederom in Nijmegen! Ook dit jaar is er een mooi en afwisselend programma, voor alle leeftijden. De Landelijke Dag is er voor iedereen met CP. Natuurlijk horen partners, ouders en broers/zusjes daar ook bij. Naast alle interessante workshops zijn er ook diverse informatiestands en is er die dag volop gelegenheid om elkaar te ontmoeten en te spreken.
Praktische informatie en aanmelden
Locatie: Maartenschool, Hengstdal 3, Ubbergen (bij Nijmegen)
Zowel leden als niet-leden zijn van harte welkom! De deelnamekosten zijn hieronder aangegeven. Hiervoor krijg je een inspirerend programma inclusief lunch.
LET OP: Voor leden geldt dat de mensen die met je meekomen óók gebruik mogen maken van de ledenprijs
| Lid CP Nederland | Geen lid | |
| Volwassene (vanaf 18 jr) (per persoon) | € 15,00 | € 27,50 |
| Kinderen (per persoon) | € 10, 00 | € 15,00 |
Tijdens de dag zelf is ADL hulp aanwezig.
Programma
10.00 Inloop met koffie/thee en registratie
10.30 – 10.45 Welkom door Marieke van Driel, voorzitter CP Nederland
10.45 – 11.00 Interactieve sessie door Estée Gerritsen (Gelukkig Uniek) waarbij ze je op een speelse manier motiveert het beste uit jezelf te halen
11.00 – 11.15 Pauze
11.15 – 12.30 Workshopronde 1 (keuze uit De overgang van kinderrevalidatie naar volwassenzorg, Volwassen en cerebrale parese, Mentale en fysieke belastbaarheid (VOL), Slapen en beweging bij CP (VOL), CP Register (GEANNULEERD), Framerunnen, Brussen (voor kinderen) (GEANNULEERD), Speeddaten, Aangepast fietsen)
12.30 – 13.30 Lunchpauze
13.30 – 14.45 Workshopronde 2 (keuze uit Handicap acceptatie en mindset (VOL), Framerunnen, Aangepast gamen, Brussen (voor ouders) (GEANNULEERD), Volwassen en cerebrale parese (VOL), Yoga, Aangepast fietsen)
14.45 – 15.45 Plenaire afsluiting en borrel
(voor toelichting workshops, zie hieronder)
Informatie workshops
De overgang van kinderrevalidatie naar volwassenzorg – Net als jij
Als je rond de 18 jaar oud bent, stap je in de Nederlandse gezondheidszorg over naar de zorg voor volwassenen. Je gaat dan bijvoorbeeld niet meer met je ouders naar de kinderrevalidatiearts, maar zelf naar een revalidatiearts voor volwassenen. Dit is een tijd dat er sowieso veel verandert, met jezelf, je leven en dus ook je zorg. We noemen dit de transitie. Soms is dit best moeilijk en weet je niet altijd waar je goede informatie kunt vinden. Daarom willen de jongeren die betrokken zijn bij het Net als Jij project andere jongeren helpen met informatie over je aandoening, je leven, je toekomst en je zorg in deze fase van je leven. De workshop is gericht op jongeren van 12 tot 25 jaar. Ook ouders van jongeren in deze leeftijd zijn welkom. Jouw rol als ouder verandert immers ook in deze fase. Maar ook als jij of je kind de transitie al (lang geleden) hebben doorgemaakt is deze interactieve workshop relevant, je kunt zo samen met ons bijdragen aan het verbeteren van de zorg in de transitiefase voor de jongeren van de toekomst! Nieuwsgierig geworden? Kijk vast even op www.netalsjij.nl Workshopleider: Iris van Wijk, kinderrevalidatiearts De Hoogstraat Utrecht
Slapen en beweging bij CP
De afgelopen jaren heeft het Kenniscentrum Revalidatiegeneeskunde Utrecht onderzoek gedaan naar slaap en fysieke activiteit bij kinderen en volwassenen met cerebrale parese. Dit zijn twee belangrijke thema’s waarbij mensen met CP tegen problemen aan kunnen lopen. In deze workshop zullen wij de resultaten van onze onderzoeken laten zien, delen wat we hiervan hebben geleerd, wat we hiermee hebben gedaan en nog willen gaan doen. We gaan graag met deelnemers in gesprek over hun ervaringen en wat zij belangrijk vinden voor de toekomst. Workshopleider: Ilse van Rijssen, Kenniscentrum Revalidatiegeneeskunde Utrecht
Mentale en fysieke belastbaarheid (VOL- per 20 maart)
Ontdek tijdens deze workshop hoe je je mentale en fysieke belastbaarheid kunt optimaliseren. Emotieregulering, het verwerken van informatie en prikkels kan veel van je vragen. Het vragen om hulp kan confronterend zijn, en kan impact hebben op je eigenwaarde en zelfredzaamheid. Carmen heeft een coachingspraktijk voor personal training voor mensen met een neurologische beperking waar ze mensen met CP hierbij helpt. Carmen is voormalig para-topsporter. Vanuit haar eigen ervaring neemt ze je mee in hoe bewegen je kan helpen. Workshopleider: Carmen Koedood
Volwassen en cerebrale parese
Veel mensen met cerebrale parese hebben op volwassen leeftijd klachten van pijn en vermoeidheid en hebben last van achteruitgang in het functioneren, zoals toenemende beperkingen bij het lopen of werken. Bijkomende problemen kunnen stemmingsklachten, een negatief zelfbeeld, onzekerheid of eenzaamheid zijn. Rijndam Revalidatie heeft een groepsmodule ontwikkeld voor deze lange termijn klachten. Deze module richt zich op het leren omgaan met je chronische aandoening en (toenemende) klachten. Ook leer je daarin omgaan met de gevolgen van je klachten in het dagelijks leven en hoe je kunt blijven zorgen voor een zinvolle invulling van je leven. In deze workshop komen enkele highlights uit de groepsmodule aan bod. Workshopleiders: Daniëlle de Wit, revalidatiearts en Anthon Mesman, maatschappelijke werkende, Rijndam Revalidatie
Handicap acceptatie en mindset
De kracht van handicapacceptatie en een positieve mindset: tijdens deze workshop vertelt Estée openhartig over haar eigen weg naar een optimale handicapacceptatie. Ontvang tips en tricks en ontdek wat jijzelf of als ouder van een kind met CP kan doen. Estée is pedagoge en ervaringsdeskundige (CP). Binnen haar praktijk Gelukkig Uniek begeleidt ze kinderen en ouders naar een optimale handicapacceptatie. Daarnaast geeft ze trainingen aan zorgprofessionals. Workshopleider: Estée Gerritsen
Brussen (voor kinderen)
Iris Hogendoorn (filmregisseur en scenarist) neemt je mee in haar televisieserie ‘’Mijn kleine grote broer’’, een fictieve jeugdserie over een meisje dat opgroeit met een verstandelijk gehandicapte broer. Iris is niet alleen filmmaker, maar ook ervaringsdeskundige Brus. Zelf is zij ook opgegroeid met een verstandelijk gehandicapte broer en zij vond dit niet altijd makkelijk. Via haar werk probeert zij kinderen en volwassenen te inspireren en te laten zien dat je best mag spreken over de soms lastigere kanten van opgroeien met zorg. Iris gaat graag het gesprek met jullie aan en wil samen met jullie een blik werpen op het zijn van een Brus. Zo zal zij wat van haar afleveringen laten zien en over haar eigen ervaringen vertellen. Natuurlijk mogen jullie haar ook alles vragen. Workshopleider: Iris Hogendoorn
Brussen (voor ouders)
Samen met Iris Hogendoorn (filmregisseur en scenarist) kijken de kinderen naar een aantal afleveringen van ‘’Mijn kleine grote broer’’, een fictieve jeugdserie over een meisje dat opgroeit met een verstandelijk gehandicapte broer. Iris groeide zelf ook op met een verstandelijk gehandicapte broer en vond dit niet altijd leuk. Iris is benieuwd hoe de kinderen naar haar afleveringen kijken en hoe zij zorg binnen hun gezin ervaren. Gelukkig is er in de afleveringen ook veel ruimte voor humor en kan een zorg-intensief gezinslid ook voor grappige situaties zorgen. Iris zal de kinderen open vragen stellen en zal ook naar de kinderen luisteren die opgroeien met zorg niet altijd even makkelijk vinden (net zoals zij vroeger). Hiermee biedt zij een ruimte zonder ouders waar alle onderwerpen welkom zijn en de kinderen met elkaar en haar in gesprek kunnen. Workshopleider: Iris Hogendoorn
Aangepast gamen voor kinderen en (jong)volwassenen met CP
In deze workshop maak je kennis met de mogelijkheden van gamen als je CP hebt. Want wist je dat 70% van iedereen in Nederland die gamet, dit vooral doet vanwege het sociale aspect? Gamen is namelijk een relatief makkelijke manier om samen te kunnen spelen met vrienden, broers en zussen of zelfs met je ouders. Maar omdat dit motorisch en cognitief niet altijd even makkelijk is voor mensen met CP, wordt dit lang niet door iedereen gedaan. Tijdens deze workshop komen er allerlei vormen van gamen langs, van oogbesturing tot aangepaste controllers en krijg je te zien dat iedereen kan gamen. Laat op deze dag een nieuwe (virtuele) wereld voor je opengaan!
CP Register
Yoga
Yoga heeft als doel ontspanning, rust en energie te bieden. De sessie is gericht op bewegen, plezier maken, mediteren en tot jezelf komen. De yogaoefeningen zijn rustig, niet te lang en te zwaar, en kunnen ook op een stoel worden uitgevoerd (stoelyoga). Deze workshop is voor iedereen, jong en oud, op eigen niveau te volgen, ook vanuit de (rol)stoel. Workshopleider: Veronique Hagemans
Frame Running
Heb jij al kennis gemaakt met Frame Running? Hierbij gebruik je een Running Frame: een op maat gemaakte loopfiets met een borststeun, een zadel en drie wielen. Je bestuurt het Running Frame met het stuur boven het voorste wiel. Het is een ideale sport, omdat benen niet belast hoeven te worden. Dus als je normaal gesproken in een rolstoel zit, kun je toch rennen dankzij het Running Frame. Ook als je niet een rolstoel stoel zit, maar wat meer moeite hebt met lopen, is Frame Running een heel gave sport. In deze workshop hoor je meer over de mogelijkheden van Frame Running en worden ervaringen gedeeld. Er zijn Running Frames beschikbaar zodat je het zelf onder begeleiding kunt uitproberen.
Speeddaten
Voor wie het leuk vindt anderen met CP te ontmoeten is dit de perfecte workshop om de Landelijke Dag mee te starten. In een laagdrempelige setting kun je met elkaar praten, ervaringen uitwisselen en herkenning bij elkaar vinden.
Aangepast fietsen
Er zijn vele mogelijkheden om te fietsen voor mensen met CP. Onze partner Brouwer Mobility is aanwezig met allerlei fietsen zodat je rustig kunt kijken en uitproberen wat past bij jou! Ook kunnen ze je adviseren over de aanschaf van zo’n fiets, bijvoorbeeld via een PGB.